Sébastien Magub

DIÉTÉTICIEN – NUTRITIONNISTE 
COACH SPORTIF

L’alimentation pour soutenir son organisme pendant le confinement

Nous vivons actuellement une situation particulière qui a un fort impact sur notre vie quotidienne. Comment bien vivre cette période et avec la meilleure santé possible ? Cela commence bien sûr par bien respecter les consignes et mesures sanitaires, mais pas que : une fois chez soi, tout bien lavé et désinfecté, que faire ? Je vous propose …

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Mesures Coronavirus COVID-19

Il est essentiel d’endiguer la propagation du coronavirus en respectant les précautions d’hygiènes ainsi qu’en restant chez soi et en évitant tout déplacement non indispensable. C’est pourquoi depuis le 14 mars et jusqu’à nouvel ordre l’ensemble des consultations et séances de coaching se déroulent et se dérouleront à distance, par visio (skype, whatsapp, téléphone,…). En …

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Retrouvez moi le 30 juin lors de la foire santé pour des bilans nutrition (report du 12 mars)

En raison de l’épidémie de coronavirus, la foire santé prévue initialement le 12 mars serait reportée au 30 juin. Durant toute cette journée j’animerai des bilans nutrition individuels de 15-20 minutes (en français et en anglais), pour les collaborateurs de l’entreprise Schlumberger (organisée par l’Association pour l’éducation à la santé et au bien-être). Je disposerai …

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Tableau des légumes et féculents courants

Je vous partage un tableau que j’ai fait pour mes patients afin de vous aider à bien distinguer les deux groupes d’aliments que sont les légumes et les féculents car d’expérience je sais que pour certains produits ce n’est pas toujours clair ou évident. De plus, cette liste par ordre alphabétique (bien que non exhaustive) …

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Émission de radio La Vie en Bleu « Le sans gluten et vegan »

En tant qu’expert (de la Ligue Contre l’Obésité), je vais intervenir dans l’émission de radio La vie en Bleu (animée par Léopoldine Dufour), qui passera sur France Bleu Hérault : Dans la partie « nos experts répondent à vos questions » de 9h à 10h (questions de 9h15 à 9h45): Mardi 26 juin, en tant que diététicien …

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