Mon approche repose sur la considération de l’individu et de son environnement dans son ensemble, sur l’écoute, le dialogue et la co-construction d’objectifs adaptés à chaque séance, afin d’entretenir la motivation et l’implication.
Diététicien diplômé d’Etat, enseignant en nutrition (EDNH Montpellier) et coach sportif (licence Activités Physiques Adaptées et Santé, Maîtrise STAPS et Master Européen en psychologie du sport et de l’activité physique).
Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation, acquérir un mode de vie sain, apprendre à bien manger, retrouver la forme.
Vous souhaitez être coaché de manière personnalisée pour gérer votre poids et votre alimentation, sans privation, sans frustration et sans risque pour votre santé.
Vous souhaitez adapter votre alimentation et/ou votre activité physique à vos objectifs et à votre rythme de vie.
Je vous reçois du lundi au samedi à mon cabinet au
31, Avenue de l’École d’Agriculture Gabriel Buchet à Montpellier.
Lundi : 08:30 – 20:00
Mardi : 08:00 – 17:30
Mercredi : 10:30 – 16:30
Jeudi : 08:00 – 19:30
Vendredi : 08:00 – 19:00
Samedi : 08:00 – 18:30
Dimanche : Fermé
Tarifs étudiants et séniors (plus de 65 ans)
Coaching sportif individuel 1h : 55€
Formule 3 mois 1h/sem : 423,50€
Formule cycle 24 séances : 677,31€ Formule 3 mois Duo 1h/sem : 635€
Séances 1 à 3 personnes d’activité physique (plaisir, fun et dépense énergétique)
Sur devis selon nombre de séances, de pers. et activité.
À partir de 30€ la séance d’1h.
Vos menus équilibrés pour la semaine (avec deux recettes) : 15€
Depuis Août, je m'occupe des Activités Physiques Adaptées à la Clinique La Camargue (santé mentale), à Bouillargues, 2 demi journées…
110g de farine, 1 banane, 100g de compote sans sucre ajouté, 1 yaourt nature (125g), 1 oeuf, 1 c-à-c de…
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