Il est essentiel d’endiguer la propagation du coronavirus en respectant les précautions d’hygiènes ainsi qu’en restant chez soi et en évitant tout déplacement non indispensable.
C’est pourquoi depuis le 14 mars et jusqu’à nouvel ordre l’ensemble des consultations et séances de coaching se déroulent et se dérouleront à distance, par visio (skype, whatsapp, téléphone,…).
En tant que professionnel de santé, je me dois de montrer l’exemple et vous remercie de participer à cet effort pour le bien de tous.
Prenez soin de vous et de vos proches, restez en contact à distance et pensez à faire un peu d’exercice quotidiennement tout en restant à votre domicile.
Dans un article suivant je vous proposerai quelques exercices simples (sous forme d’un petit programme) pour vous entretenir chez vous, ainsi que quelques aliments intéressants pour mieux résister aux infections.