31, Avenue de l'École d'Agriculture Gabriel Buchet, 34000 Montpellier
06 50 65 79 06
sebastien.magub@gmail.com

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Diététicien, nutritionniste et coach sportif à Montpellier

 

BILAN NUTRITIONNEL

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RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

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ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES

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Mon Approche

Mon approche repose sur la considération de l’individu et de son environnement dans son ensemble, sur l’écoute, le dialogue et la co-construction d’objectifs adaptés à chaque séance, afin d’entretenir la motivation et l’implication.

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Qui suis-je ?

Diététicien diplômé d’Etat, enseignant en nutrition (EDNH Montpellier) et coach sportif (licence Activités Physiques Adaptées et Santé, Maîtrise STAPS et Master Européen en psychologie du sport et de l’activité physique).

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Pour qui ?

Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation, acquérir un mode de vie sain, apprendre à bien manger, retrouver la forme.

Vous souhaitez être coaché de manière personnalisée pour gérer votre poids et votre alimentation, sans privation, sans frustration et sans risque pour votre santé.

Vous souhaitez adapter votre alimentation et/ou votre activité physique à vos objectifs et à votre rythme de vie.

Enfants/Adolescents
Adultes/ Seniors
Allergies Alimentaires
Groupes
La Cabinet

Consultations

Je vous reçois du lundi au samedi à mon cabinet au 31 bis Avenue de l’École d’Agriculture Gabriel Buchet à Montpellier.

HORAIRES D’OUVERTURE

Lun.  08:30 – 20:00

Mar.  08:00 – 17:30

Mer.  10:30 – 16:30

Jeu.    08:00 – 19:30

Ven.   08:00 – 19:00

Sam.  08:00 – 18:30

Dim.  Fermé

Le Cabinet

Tarifs

Tarifs étudiants et séniors (plus de 65 ans)

DIÉTÉTIQUE:

Première consultation et bilan (1h30) : 50€
Consultation de suivi (45 min) : 25€
En couple : Consultation initiale et bilan Duo (2h) : 75€

Consultation de suivi Duo (1h) : 35€

ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE:

Cycle de 3 mois : 300€
Cycle de 6 mois: 500€
Cycle annuel: 700€

SÉANCES GROUPES:

Séances 1 à 3 personnes d’activité physique (plaisir, fun et dépense énergétique)
Sur devis selon nombre de séances, de pers. et activité.
À partir de 30€ la séance d’1h.

MENU ÉQUILIBRÉ:

Vos menus équilibrés pour la semaine (avec deux recettes) : 15€

Témoignages

Retrouvez ici les avis de mes patients

 

Excellent diététicien et coach sportif à Montpellier. Très à l’écoute et pédagogue !Excellent diététicien et coach sportif à Montpellier. Très à l’écoute et pédagogue !

Daniel Delaume

 

Excellent diététicien, je le recommande à tout le monde

Edith Riviere

 

Je recommande

Steph B

N’hésitez plus !

Actualités

Vous retrouverez ici conseils, des recettes et différentes informations sur la diététique et la remise en forme.

J’interviens

Depuis Août, je m’occupe des Activités Physiques Adaptées à la Clinique La Camargue (santé mentale), à Bouillargues, 2 demi journées / semaine. Je fais faire des séances en petits groupes[…]

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Gâteau sans sucre

110g de farine, 1 banane, 100g de compote sans sucre ajouté, 1 yaourt nature (125g), 1 oeuf, 1 c-à-c de levure chimique. Préparation : – Écrasez la banane – Ajoutez[…]

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Pancakes

Le plus simple, avec un mixer blender : Pour 2 petits déjeuners : 80 à 90g de flocons d’avoine, 2 bananes, 1 oeuf, (en option cannelle) – Mixer d’abord les flocons[…]

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Pour toutes questions ou informations complémentaires, n’hésitez pas à me contacter .

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